머리카락 모발 굵어지는 영양제 및 약 정보 공유
머리카락 모발 굵어지는 영양제 및 약 정보 공유
굵은 머리카락을 원하는 분들이라면 머리카락 굵어지는 영양제나 약을 많이 찾아보실텐데요. 모발이 가늘면 자칫 탈모로 이어질수도 있기 때문에 모발도 관리를 해주는 것이 좋습니다.
모낭의 건강상태가 머리카락 굵기와 강도를 결정합니다
아직도 굵고 건강한 머리카락을 위해서 영양제나 샴푸를 사용하고 계신가요. 머리카락이 굵어지려면 머리카락이 자라나는 곳인 모낭 건강을 챙기는 것이 우선입니다.
이미 자라난 머리카락에 아무리 좋은 영양제나 샴푸를 바른다고 해서 앞으로 자라나는 머리카락이 굵어지지는 않습니다.
굵고 건강한 모발을 원한다면 머리카락보다 모낭에 집중해야 합니다. 모낭의 건강 상태가 모발의 굵기와 강도를 결정하게 됩니다.
모낭은 비타민이나 미네랄, 아미노산과 같은 영양소를 모발로 전달해서 머리카락의 성장이나 굵기를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 즉, 모낭이 건강해야 충분한 영양공급이 모발로 이어지게 됩니다.
모낭 건강을 위해서는 균형잡힌 식사와 청결한 두피 관리 등이 필요하며, 때로는 영양제나 약을 통해 모낭 건강을 개선해주는게 좋습니다.
특히 머리카락 영양제나 약을 선택할 때는 모낭과 모발에 도움이 되는 비오틴과 맥주효모 성분을 살펴보는 것이 좋습니다.
📌 모발 굵기 확인 방법
머리카락 굵어지는 영양제
머리카락이 얇은 분들이라면 탈모의 위험도 무시할 수 없습니다. 때문에 모발 건강에 좋다는 많은 영양제나 약, 심지어 샴푸까지 찾아보실텐데요.
모발을 굵게 만드는데 도움이 되는 영양제를 찾고 있다면 비오틴과 맥주 효모에 집중해볼 필요가 있습니다. 모두 모발 및 두피 건강에 도움을 주는 성분으로 건강하고 두꺼운 모발을 꿈꾸시는 분들이라면 꼭 챙겨야 하는 성분입니다.
때문에 머리카락 영양제를 찾는다면 이러한 성분이 함유되어 있는지를 보고 선택하시는 것이 좋습니다. 보통 머리카락, 모발 건강을 타겟으로 하는 영양제나 약들을 보면 이름에서부터 비오틴이나 맥주 효모를 내세우고 있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다.
📌 집에서 할수있는 모발 건강 관리법
모발 건강을 위해서는 화학성분이 적은 샴푸를 사용하는 것이 좋고, 뜨거운 물은 두피를 건조하게 만들기 때문에 머리카락이 약해질 수 있습니다. 가급적이면 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다. 또한 코코넛 오일이나 알로에 베라를 머리카락과 두피에 30분 동안 바르면 모발 건강에 도움이 된다고 합니다
머리카락 굵어지는 맥주 효모 영양제
맥주효모는 모발 성장 촉진 및 모낭 강화, 두피 건강 개선에 도움을 주는 성분으로, 모낭과 모발 건강에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.
특히, 맥주효모에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있는데요. 단백질은 머리카락 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 때문에 모발 건강을 생각하신다면 단백질을 빼놓을 수 없습니다.
맥주효모는 50%가 단백질입니다. 높은 단백질을 함유하고 있고, 비타민이나 필수 미네랄, 식물섬유, 핵산, 비타민 등이 풍부해서 모발을 건강하게 만들고 탈모 예방에도 효과적입니다.
📌 맥주 효모가 모발 굵기에 미치는 영향
맥주 효모에는 비타민B 복합체와 단백질, 미네랄이 풍부해 두피 건강과 모발 성장과 모발 굵기 향상에 효과적입니다
머리카락 건강에 도움이 되는 비오틴
비오틴이 모낭과 모발 건강에 미치는 영향에 대해서는 이미 오래전부터 많은 연구 결과를 통해 입증된 바 있습니다.
실제로 비오틴 영양제를 섭취했을 경우 모발 성장 속도가 크게 개선되었고, 모발 두께도 평균 30% 가까이 증가된것으로 나타나기도 했습니다. 뿐만아니라 모발 강도도 30% 이상 개선되었고, 탈모 빈도 또한 40% 정도 크게 감소한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
비오틴의 효과는 이미 이런 연구 결과를 통해 밝혀졌다고 볼 수 있는데요. 때문에 머리카락 영양제나 약을 찾으시는 분들이라면 비오틴 성분을 꼭 챙기는 것이 좋습니다.
비오틴은 계란 노른자나 견과류, 시금치와 같은 음식을 통해서도 섭취할 수 있지만, 필요시에는 추가 보충제를 통해 섭취하기도 합니다.
이 비오틴은 머리카락 및 피부, 손톱을 구성하는 주요 단백질인 케라틴의 생성을 촉진하는 역할을 합니다. 때문에 건강하고 굵은 머리카락을 원한다면 충분한 비오틴을 공급해주는것이 좋습니다.
또한 비오틴은 적혈구 생성에 필요한 헤모글로빈 합성에도 기여하는데 혈액 순환을 원활하게 해주어 모낭에 영양분과 산소 공급이 충분하도록 돕는 역할을 합니다.