피부 하얘지는법 5가지, 돈 없어도 가능하다
피부 하얘지는법 5가지
남자 여자를 떠나 피부가 칙칙하고 어두우신 분들이라면 밝고 환한 피부를 원하실텐데요. 피부 하얘지는 법을 참고하시어 환하고 하얀 피부를 만들어보시기 바랍니다.
1. 주기적인 선크림 사용하기
피부 관리에서 선크림이 빠지지 않는 이유가 있습니다. 피부가 하얘지기를 원하신다면 어딜 가든 선크림을 챙겨서 다니는 것이 좋습니다. 하얀 피부를 원한다면 선크림은 필수입니다.
선크림 좋은 건 알겠는데 선크림 바르면 피부가 오히려 안 좋아지거나 눈이 따가워서 바르지 않는 분들이 있습니다. 하지만, 이는 자기 피부 유형에 맞지 않는 선크림을 발랐기 때문입니다. 또한, 여름철에만 잠깐 바르고 여름이 지나면 안 바르는 분들도 많습니다.
그러면 선크림을 언제 바르는 것이 좋을까요? 하얀 피부를 위해서는 나의 피부에 맞는 선크림을 계절, 환경, 시간에 상관없이 2~3차례 반복해서 바르는 것이 좋습니다.
우리 피부는 뜨거운 햇빛 아래에서만 타는 것이 아닙니다. 그늘에서도 피부가 탄다는 말을 들어보셨을 텐데요. 자외선 파장에 따라서 언제 어디서든 피부가 탈 수 있고, 자외선에 노출될 수 있으니 지속해서 바르는 것이 좋습니다. 자외선에 의한 기미나 주근깨가 생겨나면 얼굴이 칙칙해 보이고 어둡게 보이기 때문에 얼굴 피부가 하얘지기를 바라는 분들이라면 꼭 선크림을 챙겨 바르는 것이 좋습니다.
2. 피부 하얘지는 쌀뜨물 세안법
예로부터 쌀뜨물로 세안하면 피부가 하얘진다는 말이 있습니다. 정말 쌀뜨물이 피부 미백 효과가 있을까요? 실제로 쌀과 쌀겨에는 필수 아미노산과 지방질, 무기질, 비타민 등이 풍부해 피부를 환하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 특히 피부 보습과 미백 효능이 있는 식물성 세라미드 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요.
물론, 미백 효과만 있는 것은 아닙니다. 피부의 각질과 노폐물 제거는 물론 쌀뜨물에 있는 오리제닌 펩티드라는 성분은 피부의 콜라겐 합성을 도와 탄력 있는 피부를 만들어주기도 합니다.
따라서 일주일에 2~3번 정도 쌀뜨물로 세안을 해주면 깨끗하고 하얀 피부를 만드는 데 도움이 됩니다. 쌀뜨물로 세안할 때는 처음 씻은 물에는 농약이나 먼지 등이 남아있을 수 있으니 2~3번째 씻은 물로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 쌀뜨물을 살짝 데워서 피부 온도에 맞춰서 사용하시고, 마지막에는 찬물로 깨끗이 세안해서 씻어주면 하얗고 환한 피부를 만드는 데 도움이 됩니다.
3. 주기적인 각질 제거
깨끗하고 하얀 피부를 위해 주기적으로 각질 제거를 해주는 것도 하얀 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 얼굴의 경우는 다른 피부에 비해 약하기 때문에 매일 하기보다는 일주일에 2~3번 정도 자기 피부에 맞게 각질 제거를 해주는 것이 좋습니다.
각질 제거를 하지 않으면 모공을 막고 각종 피부 트러블을 일으키게 됩니다. 여성분들이라면 각질 때문에 화장도 잘 먹지 않게 됩니다. 피부의 각질 제거하는 방법은 필링 패드나 필링 젤을 이용해 주면 좋습니다.
4. 혈액순환 개선시켜주는 물수건 마사지
어둡고 칙칙한 피부톤의 원인 중 하나는 바로 피부의 혈액순환이 원활하지 않기 때문이라고 합니다. 따라서 피부의 모세혈관을 확장시켜서 혈액순환을 원활하게 해 주는 것이 좋습니다.
피부 혈액 순환에 좋은 스팀타월 마사지가 있습니다. 1주일에 2~3회 정도 따뜻한 스팀타월을 피부에 올려놓으면 피부에 수분 충전도 되고 혈액순환도 돕기 때문에 노폐물 제거와 함께 환한 피부를 만드는데 도움이 됩니다.
다만, 너무 오래 스팀타월을 올려두면 모공이 늘어날 수 있으니 주의가 필요하며 스팀타월 사용 후에는 시원한 물로 한번 헹궈주는 것이 좋습니다
5. 글루타치온 활용하기
글루타치온에 대해 들어보신 분들이라면 피부 건강에 많은 도움이 된다는 사실을 아실 텐데요. 피부 미백과 피부 노화 방지 등의 효과가 있어 밝고 환한 피부를 가꾸는데 많은 도움이 된다고 알려져있습니다. 글루타치온은 주사 외에도 입안 천장에 붙이는 제품도 있고, 최근에는 바르는 글루타치온 제품도 출시되고 있으니 관심 있으신 분들이라면 알아보시는 것도 좋습니다.
피부 하얘지는 5가지 방법에 대해 알아봤습니다. 하루만에 갑자기 피부톤을 개선할 수는 없지만 꾸준히 습관을 들이면 얼굴이 밝아진것을 느끼실 수 있으실 겁니다.